Filme "Zeit zum Atmen" & "Saat der Achtsamkeit"

"Zeit zum Atmen" (Originaltitel: Time to Breath) ist ein 12minütiger Film über einen Anapana-Meditationskurs für Schulkinder im englischen Vipassana-Zentrum Dhamma Dipa in Herefordshire.

Vermittelt durch den Meditations­lehrer, der selber ein ortsansässiger Schullehrer ist, bietet der Film einen informativen Einblick in das Kursgeschehen und die Theorie, die sich hinter der Anapana-Praxis verbirgt.

Die teilnehmenden Kinder im Alter von 8-12 Jahren berichten in ihren eigenen Worten über den Nutzen, den sie durch das Meditieren erfahren haben und den Spaß, den sie während des Aufenthaltes im Zentrum hatten. Auch die Eltern und Lehrer berichten über die sichtbare Veränderung, die sich bei den Kindern sowohl zu Hause, als auch in der Schule zeigte.

"Zeit zum Atmen" ist eine vergnügliche Einführung in Kurse für Kinder und Jugendliche für alle, die daran interessiert sind, selber einen Kurs zu organisieren oder die eigenen Kinder oder Schüler/innen an einem Kurs teilnehmen zu lassen.