Für Kinder und Jugendliche werden in Dhamma Dvara auf ihre Bedürfnisse abgestimmte Kurse angeboten. Kinder im Alter von 8 - 12 und Jugendliche zwischen 13 und 18 üben in getrennten Kursen an einem verlängerten Wochenende Anapana, den ersten Schritt der Vipassana-Meditation. Sie lernen dabei, ihre Aufmerksamkeit über einen längeren Zeitraum ganz auf den natürlichen Atem zu richten. In den Kursen wechseln sich Phasen der Meditation mit Spielen und kreativen Aktivitäten ab.

Die Anapana-Meditation hilft dabei, die Konzentrationsfähigkeit und  Achtsamkeit zu stärken. Darüber hinaus kann sie viele positive Effekte haben, die die Einstellung der jungen Menschen und ihr Verhalten im Alltag betreffen. Anapana kann innere Stärke fördern und dabei helfen, bessere Entscheidungen zu treffen. Viele der Kinder und Jugendlichen, die an diesen Kursen teilgenommen haben, berichten, dass sich ihr Erinnerungsvermögen verbessert hat und dass Anapana hilft, mit Ängsten besser fertig zu werden und zu innerer Ruhe und Zufriedenheit zu finden.

Wenn Sie mehr Informationen zu den in Dhamma Dvara angebotenen Kinder- und Jugendlichen-Kursen haben möchten, dann wenden Sie sich bitte an die Email-Kontaktadresse (siehe unten). Sie erhalten dann von uns Informationen zum Zeitplan, zu den Anmeldeformalitäten und zur Organisation der Kurse.

Kontakt: 

children-info@dvara.dhamma.org

Info-Blatt zu den Kinder- und Jugendlichen-Kursen

Alte SchülerInnen können Kinderkurs-Anmeldeformulare für die Kinder- und Jugendlichen-Kurse auch direkt von den speziellen Seiten für Alte SchülerInnen herunterladen.